８月３日ははちみつの日

８月３日は８と３で「はちみつの日」です。

はちみつの主成分はブドウ糖と果糖ですが、その他、１２種類のミネラルや１０種類のビタミンも含まれており、栄養価が高く強い殺菌力もあります。
疲労時にはちみつ漬けしたレモンを食べると体力の回復に役立ちます。暑いこの時期の疲労回復に食してみてはいかがでしょうか。