山菜で体内を活性化

春の訪れを感じさせる山菜は山野に自生して食べられる植物で、抗酸化の高いポリフェノール群が豊富に含まれています。
冬は体温を逃がさないために体内に栄養を蓄えますが、春は新陳代謝が活発になり体内の老廃物を排出する身体に変わります。
苦みや香りを含んだ春の山菜を取り入れ体内に溜まった老廃物や脂肪を排出し身体を活性化させましょう。