りんごの効用

りんごは年間を通じて出回っていますが、旬は秋から冬です。
甘い香りは、さわやかな酸味を連想させて食欲をそそります。りんごには様々な効用があり、すりおろしたりんごを食べるとお腹によいということは昔から言われています。また、りんごに含まれる酸には、疲労や肩こりを和らげる働きや血圧を下げる効果もあるそうです。