大根おろしに医者いらず

空気が乾燥すると風邪にかかりやすく、のどの痛みやせきの症状が現れます。
「大根おろしに医者いらず」と言われ、大根の辛味成分には炎症を鎮め、せきを止め、殺菌の働きがあります。また、酵素のジアスタ-ゼやアミラ-ゼが豊富に含まれ、疲れた胃腸の働きを助け食欲不振を改善すると言われます。