風邪の特効薬とは？

季節の変わり目は風邪の引きやすい時季ですが、しょうがは風邪の特効薬と言われます。
しょうがの辛味と香り成分には発汗、解熱、保温等の作用の働きがあり、せきやたん、のどの腫れにも有効で初期症状のうちにしょうが湯を飲むと効果があります。しょうがのおろし汁と長ネギに熱湯を入れ、熱いうちに飲んで十分な睡眠をとりましょう。