五月病が起こる原因

５月頃は何となく無気力になったり、体に変調をきたしたりする場合があり、五月病と言われます。

五月病は、新しい環境での心身の疲れが主な原因と言われていますが、この時期の気象条件も影響し、春から初夏に向かう季節の変わり目で日々の気温差も大きく、身体の調節機能がうまく働かない事も関係しているようです。

日光浴や森林浴は症状の改善に役立つと言われています。